Лечение навязчивых мыслей в Ростове-на-Дону

Что такое обсессивно-компульсивное расстройство

Обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое расстройство, характеризующееся наличием у человека навязчивых, пугающих мыслей или повторяющихся ритуальных действий. Человек с ОКР может быть полностью осознает иррациональность своих страхов, но не в силах избавиться от них без посторонней помощи. Это состояние значительно снижает качество жизни, отнимая время, энергию и вызывая постоянное эмоциональное напряжение. ОКР относится к группе тревожных расстройств и требует комплексного подхода к лечению.

Причины и факторы риска ОКР

Точные причины развития обсессивно-компульсивного расстройства до конца не изучены, но специалисты выделяют несколько ключевых факторов:

1. Биологические. Причиной является нарушение обмена нейромедиаторов в головном мозге, в частности серотонина. Именно поэтому в лечении часто применяются ингибиторы обратного захвата серотонина. Также играет роль наследственная предрасположенность и особенности функционирования нервной системы.
2. Психологические. Особенности личности, такие как повышенная тревожность, мнительность, перфекционизм, психологические травмы, пережитые в детстве или взрослом возрасте, повышают риск возникновения ОКР.
3. Социальные. Хронический стресс, неблагоприятная обстановка в семье или на работе могут стать пусковым механизмом для развития расстройства.

Клиника «Церебро» в Ростове-на-Дону предлагает услуги профессиональных психологов и психиатров, которые помогут найти основные причины возникновения навязчивых мыслей и действий, чтобы помочь избавиться от них.

Симптомы ОКР

Симптомы ОКР делятся на две основные категории, к которым относятся обсессии и компульсии. Часто они тесно связаны друг с другом.

Навязчивые мысли (обсессии)

Навязчивые мысли (обсессии) представляют собой повторяющиеся, нежелательные и вызывающие сильную тревогу идеи, образы или влечения. Человек пытается их игнорировать или подавить, но это редко удается. Основные темы мыслей-обсессий:

• боязнь микробов, грязи, химикатов и страх других загрязнений;
• навязчивые страхи случайно навредить себе или близким, например, страх не выключить утюг и устроить пожар;
• сильный дискомфорт, если предметы расположены несимметрично, потребность в порядке;
• пугающие образы жестокого или неприемлемого сексуального содержания;
• навязчивые идеи богохульного характера, вызывающие чувство вины.

Такие абсессии могут быть признаком психических заболеваний, а могут возникать и в результате стресса или пережитого насилия.

Коваленко Сергей Анатольевич

Психиатр

Навязчивые действия (компульсии)

Навязчивые действия (компульсии) представляют собой повторяющиеся ритуальные действия или умственные акты, которые человек совершает в ответ на обсессию. Цель этих действий заключается в том, чтобы снизить тревогу или предотвратить пугающее событие. Примеры компульсий:

• многократное мытье рук или уборка;
• бесконечные проверки, например, закрыта ли дверь, выключен ли газ или утюг;
• счет про себя или вслух;
• повторение определенных слов или фраз;
• стремление расставлять предметы в строгом порядке.

Даже если человек понимает бессмысленность этих ритуалов, сопротивляться им крайне сложно, так как отказ от их выполнения вызывает приступы тревоги, вплоть до панической атаки.

Классификация и стадии ОКР

ОКР классифицируют по степени тяжести, которая определяется тем, сколько времени занимают обсессии и компульсии и как сильно они влияют на повседневную жизнь. Стадии ОКР:

1. Легкая стадия. Симптомы занимают менее 1 часа в день и не сильно мешают социальной и профессиональной деятельности.
2. Средняя стадия. Симптомы отнимают от 1 до 3 часов в день, вызывая заметные трудности в общении, работе или учебе.
3. Тяжелая стадия. Навязчивости занимают более 3 часов в день, практически парализуя нормальную жизнедеятельность человека.

Методы лечения во многом зависят от стации расстройства, его проявления и общего состояния организма.

Диагностика ОКР

Правильная диагностика – первый шаг к успешному лечению навязчивых мыслей и страхов. Диагноз ставит врач-психиатр или психотерапевт на основе клинической беседы и специальных опросников. Важно отличить ОКР от других психических заболеваний, таких как тревожное расстройство, расстройство личности или шизофрения.

Диагностику можно пройти как в государственных диспансерах, так и в частных клиниках, специализирующихся на лечении невроза навязчивых состояний. В клинике «Церебро» используются современные диагностические методы, позволяющие точно определить причину возникновения ОКР, чтобы назначить максимально эффективные препараты и психотерапевтические методики.

Лечение ОКР

Современная медицина предлагает эффективные способы лечения обсессивно-компульсивного расстройства. Наилучшие результаты показывает комплексный подход, включающий прием препаратов и психотерапевтические сеансы.

Наиболее эффективным методом психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия. Экспозиция и предотвращение ритуалов помогает пациенту столкнуться со своим страхом в безопасной обстановке и научиться не выполнять компульсивное действие. Эта терапия позволяет разорвать порочный круг, когда за обсессиями приходит компульсии, а за ними тревога.

Медикаментозное лечение эффективно при средней и тяжелой степени расстройства. Если у пациента возникают навязчивые мысли, лечение медикаментами позволяет скорректировать состояние человека. Основной группой препаратов являются антидепрессанты, а именно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Эти препараты помогают нормализовать баланс серотонина в мозге, снижая уровень тревоги и интенсивность навязчивых состояний и мыслей. В некоторых случаях могут применяться и другие ингибиторы обратного захвата. Лечение подбирается строго индивидуально врачом.

Осложнения и последствия ОКР

Без своевременного лечения компульсивное расстройство может привести к серьезным последствиям, таким как:

• социальная изоляция;
• проблемы в личных отношениях и на работе;
• развитие депрессии и других тревожных расстройств;
• панические атаки;
• сопутствующие расстройства пищевого поведения;
• снижение самооценки и общее ухудшение качества жизни.

В тяжелых случаях у пациента может возникнуть полная невозможность вести нормальный образ жизни.

Профилактика и рекомендации

Специфической профилактики невроза навязчивых состояний не существует, но можно снизить риск обострений. Поэтому пациентам с предрасположенностью к ОКР рекомендуется:

1. Управление стрессом. Рекомендуется освоить техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения.
2. Здоровый образ жизни. Важно соблюдать режим сна, правильно питаться и поддерживать достаточный уровень физической активности.
3. Раннее обращение за помощью. При появлении первых признаков навязчивых состояний не стоит откладывать визит к специалисту.

Пациентам с ОКР важно не прерывать медикаментозное лечение и сеансы психотерапии без консультации со специалистом.

Коваленко Сергей Анатольевич

Психиатр